Details
Rasedusaegsed seljavalud on väga levinud ja sagedaseks mureks beebiootuse ajal. Seljavalud võivad tekkida igas raseduse suuruses ja praktiliselt võimatu on nende tuleku aega ja ulatust ette ennustada. Seljavalude tekkimisel mängivad rolli ka paljud muud tegurid, mitte ainult rasedus. Seljavalusid on näiteks rohkem korduvatel rasedatel, samuti neil kel enne rasedust on olnud selja- või rühiprobleeme.
Raseduse ajal platsenta poolt toodetav hormoon nimega relaksiin muudab raseduse ajal naise luude ja liigeste sidemed kohevamaks, elastsemaks ja lõdvemaks. Raseda kõhu kasvades paigutub keha raskuskese tahapoole ning süveneb selja nõgusus nimmepiirkonnas. Seejuures tekib seljalihaste ülevenitus ning sellega seoses seljavalud, mida rasedad tihti kaebavad. Lülisamba kumeruste suurenemisel võivad seljavalud anda kiirguvat valu ka vaagnasse, tuharasse või jalgadesse.
Raseduse ajal tuleb pidevalt jälgida oma rühti ja kehasendit. Istu ja kõnni sirge seljaga. Jälgi, et vaagen ei vajuks taha. Proovi mitte istuda jalg üle põlve või tuhara all. Selja jaoks on parim istuda mõlemad jalad tallaga põrandal. Proovi iga päev liikuda. Liikumine tugevdab lihaseid ja lisab toonust, muutes tugevamaks ka seljalihased.
Meditsiiniline tugivöö rasedatele on suurepärane tugi ja kaitse selja nimmeosale. Aga ka alakõhule ja vaagnale. Tugivöö seljaosa on tugevdatud, pakkudes seljale maksimaalselt toetust. Tugivöö Kira on elastne ja takjapaeltega reguleeritav, mis teeb ta kasutamise mugavaks igas raseduse suuruses. Tugivöö soodustab rasedusaegset õiget kehahoiakut ja tasakaalu ning annab sellega võimaluse liikuva eluviisi säilitamiseks terve raseduse ajal. Tugevdatud plastist sisetükid on ette nähtud selgroolülide täiendavaks fikseerimiseks. Pehme ja painduv kangas toetab kõhu kasvamist ja kohaneb iga kehakuju ja igas suuruses kõhuga. Kira Comfort kanga moodustavad vahelduvad niidi- ja nööriread, mis suurendavad vöö elastsust ja tagavad parima õhustatuse ( ei teki kütteefekti), vähendades ebameeldivat higistamist. Velcro kinnitus muudab vöö kinnitamise mugavaks ja lihtsalt kohandatavaks.
Rasedate tugivöö meditsiinilised näidustused:
vähendada koorumust väikese vaagna elunditele
vähendada koormust alakõhule ja alaseljale
soodustada loote füsioloogilist asendit
vähendada naha venimise ja rebenemise riski
vähendada riski enneaegsele sünnitusele
vähendada häirivaid ja ebamugavad emakatoonuseid
vähendada tüsistuste riski raseduse ajal
tagada maksimaalset mugavust raseduse ajal
/Relaxmom